Пензенские участники театрального фестиваля «СПЛЕТЕНИЕ» приняли участие в мастер-классе по северной ходьбе. Занятие на природе провёл заслуженный работник физической культуры Виктор Полюхин.
Не секрет, чтобы актёр имел хорошее физическое состояние, ему необходимо заниматься физкультурой. Специально для участников театральной студии «ПРО-Зрение» Виктор Андреевич разработал и показал комплекс физических упражнений — гимнастику для актёров! После разминки он рассказал о технике северной ходьбы и провёл занятия по технике ходьбы.
Такие занятия помогают актёрам уверенно двигаться на сцене, тренируют дыхание, совершенствуют физическое состояние.
В ближайшее время будет подготовлен учебный видео-фильм о занятиях северной ходьбой для незрячих и слабовидящих.